Ontdek bijvoorbeeld de waarheid over hardlopen met overgewicht! Veel mensen denken dat het niet verstandig is, maar is dat echt...
Meer informatie
Één kilo spiermassa, 20 kilocalorieën per dag extra…
Spiermassa is populair bij zowel mannen als vrouwen. Toch redeneren deze mannen en vrouwen vaak vanuit gevoel. Dat merk je...
Meer informatie
De 3 oorzaken van obesitas?
ieder pondje gaat door het mondje. Een veel voorkomende opmerking als het gaat om obesitas. Deze opmerking klopt wel, maar...
Meer informatie
Hoe bereik je spiergroei met krachttraining?
Krachttraining is de laatste tien jaar explosief gestegen. In de jaren 2004/2005 was het trainen met gewichten voornamelijk gericht op...
Meer informatie
Een maagoperatie: voor echte bikkels!
Niet voor niets wordt er minimaal maandelijks 170 keer gezocht op de term ‘maagoperatie’. Veel zoeken een weg om hun...
Meer informatie
Hoeveel eiwitten per dag zijn nodig?
Je leest overal op het Internet dat eiwitten nodig zijn vanwege vele redenen. Zo kun je eiwitten nodig hebben voor...
Meer informatie
#1 Claim: Intermittent fasting werkt het beste voor afslanken
Een grote kans dat jij vaker gehoord hebt van Intermittent fasting, of: vasten. Bij vasten eet je een bepaalde periode...
Meer informatie
De redenen waarom je koolhydraatarm moet vermijden
Koolhydraatarm is niet meer weg te denken uit ons leven. Veel zweren erbij dat het de beste manier is om...
Meer informatie
Overgewicht leidt tot Diabetes type 2
Diabetes wordt ook wel ‘suikerziekte’ genoemd. In Nederland hebben ongeveer 1,2 miljoen mensen diabetes. Hiervan zijn 1,1 miljoen mensen die...
Meer informatie
Is obesitas een chronische ziekte?
Obesitas klinkt bekend, maar morbide obesitas niet altijd. Morbide staat hier voor “ziekelijk”. Dat heeft ermee te maken dat het...
Meer informatieError validating access token: The user has not authorized application 591315618393932.