Ik heb namelijk zelf obesitas gehad tussen 8 en 14 jaar. Obesitas heb ik overwonnen door 50 kilogram te verliezen met mijn eigen manieren en regels te volgen. Diëtisten konden mij niet goed genoeg helpen met eetgedrag in die tijd
Over mij
De meeste mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Diëten, schema’s, apps… vaak werkt het even, maar uiteindelijk val je toch weer terug. Dat ligt niet aan jou. In mijn eigen verleden heb ik ervaren hoe lastig het is om echt grip te krijgen op je gewicht en eetgedrag. Niet omdat je niet weet wat je moet doen, maar omdat het simpelweg niet vol te houden is in het dagelijks leven. Juist doordat ik dit zelf heb ervaren, weet ik dat het probleem vaak niet ligt bij kennis, maar bij wat er in de praktijk gebeurt.
Waarom ik het anders doe
In mijn werk zie ik dat de focus vaak ligt op wat je moet eten. Maar in de praktijk zit het probleem daar zelden. Het gaat veel vaker over gewoontes, gedrag, drukte, stress en hoe je omgaat met lastige momenten. Daarom werk ik niet met standaard dieetlijsten. Ik kijk samen met jou naar wat er écht speelt. Zodat je niet alleen iets doet wat tijdelijk werkt, maar iets opbouwt wat je ook op lange termijn vol kunt houden.
Hoe ik jou help
Mijn begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die past bij jouw leven. We kijken naar je eetgedrag, je gewoontes en de momenten waarop het lastig wordt. Je krijgt praktische handvatten waar je direct mee aan de slag kunt, zonder dat het ingewikkeld wordt. Vaak zit de oplossing niet in strenger zijn, maar juist in beter begrijpen wat er gebeurt en daar anders mee omgaan.
Voor wie ik er ben
Je kunt bij mij terecht als je merkt dat voeding en eetgedrag je bezighouden. Misschien wil je gezonder eten, meer structuur krijgen of beter begrijpen wat voor jou werkt. Soms speelt afvallen daarin een rol, maar dat is lang niet altijd het enige doel.
Als diëtist kijk ik breder dan alleen gewicht. Ik help je om inzicht te krijgen in je gewoontes, je keuzes en de momenten waarop het lastig wordt. Zodat je niet afhankelijk bent van regels of schema’s, maar zelf leert wat bij jou past.
Iedere situatie is anders. Daarom kijk ik samen met jou wat je nodig hebt om stappen te zetten die haalbaar zijn en blijven passen in jouw dagelijks leven.
Opleiding en ervaring
Om mensen goed te kunnen begeleiden, vind ik het belangrijk dat wat ik doe niet alleen praktisch werkt, maar ook inhoudelijk klopt. Daarom heb ik gekozen voor opleidingen die verder kijken dan alleen voeding. Ik ben afgestudeerd aan de hbo-opleidingen (1) Voeding & Diëtetiek en (2) Sport, Gezondheid en Management. Deze combinatie zorgt ervoor dat ik niet alleen kijk naar wat je eet, maar juist naar het gedrag, de leefstijl en alles eromheen. In september 2026 start ik met de master Nutritional Epidemiology and Public Health aan de Wageningen Universiteit, waarin ik me verder verdiep in de relatie tussen voeding en gezondheid. Tijdens mijn stages heb ik in verschillende omgevingen gewerkt. Zo liep ik stage bij het Korps Commandotroepen in Roosendaal, waar voeding vooral gericht was op prestatie en fysieke doelen. Daarnaast heb ik ervaring opgedaan binnen de gehandicaptenzorg, onder andere bij ’s Heerenloo en ORO, waar voeding een rol speelt in complexere zorgsituaties. Deze combinatie van opleiding en praktijkervaring helpt mij om verder te kijken dan alleen voeding en begeleiding te geven die past bij jouw situatie
Samen kijken wat bij jou past?
Wil je iets met je voeding, maar merk je dat het lastig is om daar zelf structuur in te krijgen? Of loop je al een tijd vast en weet je niet goed waar je moet beginnen? In een intakegesprek kijken we samen naar jouw situatie en wat jij nodig hebt. Zodat je niet zomaar begint, maar stappen zet die ook echt vol te houden zijn in jouw dagelijks leven.